SHOGUN

Уяви:

замість чергового вечора в барі ти опиняєшся на татамі.

Бум — удар по лапі, свист — блок. І все це з таким драйвом, що мозок одразу очищається від зайвого: рутини, дедлайнів, кредитів, заторів, підписників.

Забий! У прямому й переносному значенні.

Карате дає волю твоєму внутрішньому малому, який колись кричав «кія!» перед дзеркалом.

Тут не треба бути чемпіоном світу чи мати кілька поясів. Тут можна бити, кричати, стрибати навіть без підготовки. Тіло рухається, мозок вмикається, емоції виходять назовні, а не застрягають десь під ребрами. А всередині радіє дитина, яка просто хоче гратися.

Але це не тільки гра. Це справжній спорт.

По-перше, тіло стає міцним і витривалим — жоден зал не дає такої різнопланової роботи м’язів.

По-друге, тут реально розганяєш стрес — крутіше, ніж медитація: виплескуєш енергію в удари й комбінації.

По-третє, з’являється впевненість — стоїш рівніше, говориш чіткіше, та й просто відчуваєш себе живим.

Після тренування усередині — спокій, зовні — усмішка.

І ти кажеш собі: це було каратезно!